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清早的清肺通气营养滋补粥，最营养最实惠最简单的粥是不二之选，精心熬制香味扑鼻，加入红枣，枸杞对贫血的朋友也有很大的益处……
水开后直接加入少许的盐提味，熬制好之后滴两滴香油盖上锅盖闷一分钟食用，如果家里有砂锅最好，没有的话平常锅就行……简单美味的早餐粥欢迎食用
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