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以前很喜欢妈妈煮的芋头排骨酥汤。 先把排骨炸得酥酥的,之后再去煮汤。 排骨的酥香融入汤里,也让芋头吸收了浓浓的排骨酥香味。 本来打算要做市面上最常见的冬瓜排骨酥汤的, 但因为现在不是冬瓜的季节,所以改成使用莲藕。 使用高纤低脂的蔬菜来搭配排骨酥做成汤,腻度减半。
1、2、 因为排骨酥已经非常有味道,所以只要加"自来水"即可,不需要加高汤。(建议煮汤品的时候,如果已经有肉类就不要再加高汤,因为高汤也是肉类加上蔬菜炖煮出来的。加高汤不但多此一举,也会增加身体的负担,如普林过高之类的)3、 记得这道汤品最好用"炖/蒸"的,这样汤才会清澈。如果用瓦斯炉或电子锅煮,锅面直接接触温度源,会让材料会在锅里跑来跑去,这样汤就会浊掉了。
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