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健康山药南瓜粥

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日本山药的纤维比较细致,磨成泥的话比较浓稠,可保护肠胃减小肠胃负担。白饭、南瓜、山药煮成的粥浓稠没有颗粒,适合肠胃不好的人补充营养体力。

作者: 荡于旧街

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    ☞【食在有一套:白饭打碎】拉肚子的患者,要吃半流质食物,可减小肠胃负担,将白饭用调理机略打碎,可减小白饭的颗粒。

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