4.4万点赞 ·
7295浏览 · 1.2万做过 · 站内排名22.1万
在家制作有机豆浆时常常会剩下豆渣，注意我们可别小看这个营养丰富的副产品唷! 豆渣富含纤维、钙质、异黄酮素和蛋白质，尤其是钙质!!豆渣内含大量的钙质，听说约每100克豆渣中就含有200毫克的钙，这种钙质和牛奶中所含钙质一样，都具有容易吸收的特点。所以下次在家自制豆浆时，千万别把豆渣扔掉!!要让家人补钙，今天就分享这道和果子，是利用豆渣加上地瓜跟乳酪烘烤出来的小点心，让家人吃了"钙"健康喔~
23.9万浏览
4.0万浏览
149.1万浏览 1.5万做过
92.1万浏览 8623做过
110.2万浏览 4336做过
127.5万浏览 1.4万做过
15.5万浏览 2338做过
4500浏览 57做过
三餐分类菜单客户端