下载APP
打开APP,查看视频做法>>

豆香乳酪地瓜烧

4.4万点赞 ·

1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名16.1万

在家制作有机豆浆时常常会剩下豆渣,注意我们可别小看这个营养丰富的副产品唷! 豆渣富含纤维、钙质、异黄酮素和蛋白质,尤其是钙质!!豆渣内含大量的钙质,听说约每100克豆渣中就含有200毫克的钙,这种钙质和牛奶中所含钙质一样,都具有容易吸收的特点。所以下次在家自制豆浆时,千万别把豆渣扔掉!!要让家人补钙,今天就分享这道和果子,是利用豆渣加上地瓜跟乳酪烘烤出来的小点心,让家人吃了"钙"健康喔~

作者: 俊彬君1

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.整个搅拌均匀即可~
  • 点击查看大图
    7.取一大片保鲜膜,上面涂抹上橄榄油~
  • 点击查看大图
    8.取适量的豆渣地瓜泥放保鲜膜上,再包上一颗迷你干酪~
  • 点击查看大图
    9.将保鲜膜包起,用手捏紧如茶巾状,然后打开保鲜膜,将捏好的地瓜球放在烤盘上(依续将所有食材重复7.8步骤)~
  • 点击查看大图
    10.地瓜球外面,可刷上一层蛋汁~
  • 点击查看大图
    11.再洒上芝麻.意大利香料,放入预热好的烤箱以200度,烘烤约15~20分钟左右(依个人烤箱衡量)~
  • 点击查看大图
    12.等地瓜球上色,即可~
  • 点击查看大图
    13.好吃的"钙多多"地瓜烧,上桌品尝啰^o^~

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活