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*出现的甜汤~ 紫米就是黑糯米,补血且含大量铁质,红豆有促进血液循环、消水肿 ~黑糖可以缓和肠胃道不适、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。 紫米红豆汤对女生日常保健或是生理期时缓解不适很有帮助喔!!
1~红豆煮软后加水煮成汤,红豆颗颗分明~水量一次放太多红豆会煳掉~2~用电锅煮免顾火方便~3~黑糖,冰糖或砂糖都可~4~也可加入小汤圆~5~红豆,紫米比例~ 2比1
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