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凉拌海鲜

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日头赤炎炎,胃口少少~凉爽口感的海鲜凉拌让你胃口大开!低卡少热量大口吃也不怕胖

作者: 归海长天

小技巧

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    小贴士



    -为保持海鲜香Q口感与蔬菜鲜甜,可以将这些食材放置冰水中冰镇
    -调和酱味时建议放2~3块冰块一起搅拌,一方面让酱汁保有冰的冷度另一方面是为了怕酱汁过咸借由冰块的溶化协助调味(很简单的方式确有大大的帮助欧~转圈)

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