低热量千岛沙拉酱

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千岛酱因为加入了番茄酱，所以呈淡淡的粉(橘)红色，口感酸酸甜甜的，很受大众喜爱。看到有人夹了一些生菜，却淋上一大匙千岛酱，令人不禁怀疑是否沙拉酱才是主角。一般人认为酸酸甜甜又配生菜，热量应该不高，错觉~~@，传统的千岛酱几乎是用油、蛋、奶打出来。用马铃取代蛋奶、油脂及乳化剂，增加沙拉浓稠度，且减低热量，自己制作简单又方便，好吃又安全，享受美食，又能顾到身材及身体健康。一举数得~~~不错吧！