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奶油墨鱼镶饭

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这是一道可以当主食也能当下酒菜的小料理,依然维持低油烟,低油脂的健康基准,作法也非常简单啰,带便当也是可以的幽

作者: 南极雪

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    6.加入一些香料盐拌炒后即可填入墨鱼里
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    7.把饭塞满
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    8.小心的切成厚片状
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    9.在耐热玻璃保鲜盘保鲜盘加上一点可爱装饰,就是缤纷的爱妻料理啰

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