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养颜*、胶原蛋白满满的"平民燕窝"~ 家里常常都会炖上一锅 夏天冰冰凉凉来一碗有饱足感又消暑 冬天热热吃~暖心暖胃还有好气色
材料份量可依各人喜好增减熬的时间长短看各人口感...喜欢木耳脆口就缩短熬煮时间喜欢熬出胶质的可以增加时间桂圆先用开水泡开~下锅后才不会出现黑黑的杂质雪莲子中药行有卖~前一晚事先洗净泡水隔天就可以煮
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