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香煎迷迭香鸡腿排

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谁说鸡排要用烤的才会金黄酥脆,利用一点小撇步,就能用平底锅煎出像烤箱烤过酥脆效果又保留鸡肉juicy口感的鸡腿排啰!再搭配上五颜六色的配菜,五色蔬果营养跟爱心都满分。我家小孩在嗑光一大盘后歪着头甜孜孜的跟我说『妈咪今天的肉肉跟菜菜都好好吃唷!』

作者: 流浪女

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