8.4万点赞 · 1收藏
2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.5万
「便祕」几乎是现代人的通病，但是便祕问题千万不能轻忽，因为严重的便秘会导致大肠癌。建议大家观察自己的排便习惯，并搭配饮食改善便秘问题。大白菜中含有较多粗纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。黑木耳则有丰富的膳食纤维，有清肠排毒功能。
13.3万浏览
10.3万浏览
11.5万浏览 202做过
4.1万浏览 803做过
6.3万浏览 628做过
5.2万浏览 704做过
3.2万浏览 39做过
三餐分类菜单客户端