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利用食物本身的油脂来做这道料理，不需要再添加任何油脂，一就可以吃到炒面的感觉。 谁说减重时期不能吃面条，是要卡卡计较没错，但不需要吃减肥药或是不吃肉，一切都能正常饮食，只是在料理手法上做些改变，依旧可以享受美食的，这一份热量约382.4卡
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