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烩饭做一下, 每人一盘把家人都餵饱吧~省时的小撇步让30分内就端上桌~不容易失败而且营养又美味让小朋友也吃得很开心喔!
1、2、 花椰菜和青花菜先蒸过 (或川烫) 熟了就快了, 我是蒸的时候连饭一起蒸, 省时3、 蛋打在碗里的时候先捞蛋白出来跟虾仁混合, 其馀可以打成蛋汁用4、 虾仁要先炒过, 比较脆5、 煮的时候蛋汁下去先不要搅动, 以免变蛋花汤
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