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黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸﹑含硫*基酸﹐与多种微量矿物质。 海带、紫菜适度摄取促进甲状腺功能、头发发育的含碘食品紫菜含有胡萝卜素、钙、铁、钾、碘、磷等营养素。 功效 亮丽的秀发
可用发菜来取代喔，发菜的营养价值也很高，但要买到安心的真的要找
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