下载APP
打开APP,查看视频做法>>

大蒜炆鱼

1.0万点赞 · 8收藏

3.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名28.8万

作者: 公龟

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.锅内倒入适量油烧热,中火将鱼块下入锅内半煎半炸制两边微黄剩出。
  • 点击查看大图
    7.等油温升制7成热时,倒入鱼块再翻炒一下,即能让外皮更酥,又能让鱼块吐些油出来,吃起来不油腻,更健康。
  • 点击查看大图
    8.锅内留底油,放大蒜略煎,加入生姜及小米辣炒香。
  • 点击查看大图
    9.下入洋葱略炒,铺平锅底。
  • 点击查看大图
    10.加入煎好的鱼块,铺平。
  • 点击查看大图
    11.铺上香菜,倒入淹没鱼身的1/3开水,细烘慢炆,炆制汤汁干时,再加入同等量的开水再炆,炆制大蒜松软,鱼皮起皱。
  • 点击查看大图
    12.加入蒸鱼鼓汁,鸡精转大火翻匀,撒上香葱即可享用。
  • 小贴士

    1.鱼肚子里的黑膜一定要去掉,那是腥源。
    2.腌制鱼一是为了去腥,二是为了更好的入味。
    3.腌鱼的姜片及葱白一定记的取了,因为腌制过鱼很腥。
    4.挂糊时应调的干一些,让粉粉都付在鱼身上为宜。
    5.炆鱼时,需加开水,炆两次是为了让大蒜更松软,吃起来粉粉的,让鱼外皮更皱,吃起来更是QQ弹弹。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活