山药泥拌饭

小贴士

如果没时间制作食谱~其实也可以用吞胶囊的方式最方便哦,每天吃一至二颗纽莱特丰媚胶囊可以帮助咪咪UPUP,也可以舒缓生理期不适,因为他加蜂王乳效果更好唷。