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干扁四季豆

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四季豆是一种非常各色的蔬菜,说它各色,是因为此物非常不好“搞掂”。不像豆苗、菠菜等绿叶菜,下锅就熟,给点温度就灿烂,再给点温度就只剩烂了。更不像西红柿、黄瓜、生菜等这类,连点手段都不用使就可以直接入口,透着那么单纯可人。四季豆平时就是一付铁骨铮铮的坚贞模样,这样也就罢了,像萝卜、白菜也属于此等精神面貌坚强有余、柔媚不足的“高、大、全”蔬菜,但萝卜生熟两宜,还兼具“萝卜上市,药铺关门”的药用功能;白菜呢,就算白菜帮子再糙再硬,也还有一颗娇柔脆嫩的白菜心!四季豆可好,不仅不易熟,在其未熟透时还身具毒素,一疏忽大意就让吃的人身中“百步断肠散”,还是不带解药的那种。再难搞掂的蔬菜也能通过久炖来降服,任你有倔强的脾气和高傲的心气,在漫漫高温后终也是色去而形消,更被灭了心智。

作者: 光星氏4

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    6.加入姜、蒜煸出香味,烹入米酒。
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    7.放入干辣椒小火煸出香辣。
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    8.放入四季豆大火翻炒均匀,调入盐、老抽、胡椒粉,炒均入味,淋上香油即可。

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