下载APP
打开APP,查看视频做法>>

植物燕窝

4.6万点赞 ·

1.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名25.5万

鲈鱼是很多人特爱吃的淡水鱼种,富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,而黑木耳则是平民化的家常食材,含有钙、铁、植物胶原与膳食纤维等营养元素,故用黑木耳养生露为汤底来煮鲈鱼,只要简单的用味噌来提味,花不到十分钟时间,一道滋补养生的鱼汤料理即可上桌!

作者: 博赡Sama2

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.等鲈鱼肉色变白后,再放入切成丁状的豆腐,煮一会即可熄火。
  • 点击查看大图
    7.黑木耳鲈鱼味噌汤一定要趁热享用,才能感受到满嘴的幸福味!
  • 小贴士

    黑木耳养生露系由柯妈妈费时24个钟头,将黑木耳、枸杞与红枣等日常食材,经冷水浸泡与温火熬煮等方式手工制成,有原味微甜、原味无糖、姜汁微甜、姜汁无糖四种口味,并用耐心与细心来呵护每一锅正在熬煮中的黑木耳养生露,一切只为将黑木耳中的植物胶原充分提炼,同时借此柔化黑木耳的食用口感,让每位饮用的朋友,都能品味健康与养生的绝妙滋味!

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活