黑胡椒肉角四季豆

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  1.备齐所有食材~四季豆处理干净后..折成适当大小段状,汆烫至适当熟度捞出沥干备用。
  胛心肉洗净擦干切成适当大小丁状+【腌肉调味料】抓拌均匀~腌渍片刻..
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  2.将拌腌过的肉角分别沾上一层面粉..入锅炸熟.炸成金黄色后~沥干油备用。
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  3.重新起油锅~爆香蒜末.辣椒末后+黑胡椒酱和适量粗黑胡椒粉炒香..
  再加少许水煮开(约2T)~煮开后再将炸好的肉角倒入酱汁中拌炒均匀~
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  4.最后加入先前汆烫好的四季豆,再快速拌炒均匀即可盛盘。
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