藜麦蔬食沙拉

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好像很久没写食谱了,但其实都还是有在做菜,只是上週刚忙完移民局的面试,正等待正式书面通知后收到小绿卡,希望能一切顺利。是说,最近非常喜欢小点心类和清凉的食材,加上自己非常爱吃蔬食,所以就改良一下做点不一样的藜麦蔬食沙拉!藜麦是一种在美国GOOD FOOD健康食谱上常出现的食物。藜麦亦称灰米或小小米,是一种南美洲高地特有的谷类植物,又称印地安麦,或是奎藜,粮食谷物大多属于禾本科,但是藜麦很独特属于藜科(来源:wiki)

作者: 八千里云月

用料

  • 红洋葱
  • 酱油
  • 白砂糖
  • 橄榄油
  • 辣椒粉
  • 白醋
  • 海盐
  • 黑胡椒
  • 小黄瓜
  • 柠檬原汁
  • 红藜麦
  • 香菜
  • 红洋葱
  • 酱油
  • 白砂糖
  • 橄榄油
  • 辣椒粉
  • 白醋
  • 海盐
  • 黑胡椒
  • 小黄瓜
  • 柠檬原汁
  • 红藜麦
  • 香菜
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