5.6万点赞 ·
1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.5万
好像很久没写食谱了,但其实都还是有在做菜,只是上週刚忙完移民局的面试,正等待正式书面通知后收到小绿卡,希望能一切顺利。是说,最近非常喜欢小点心类和清凉的食材,加上自己非常爱吃蔬食,所以就改良一下做点不一样的藜麦蔬食沙拉!藜麦是一种在美国GOOD FOOD健康食谱上常出现的食物。藜麦亦称灰米或小小米,是一种南美洲高地特有的谷类植物,又称印地安麦,或是奎藜,粮食谷物大多属于禾本科,但是藜麦很独特属于藜科(来源:wiki)
最来有加入玉米粒,让整体的味道变得微微酸甘甜;另一碗用芒果和酪梨的水果口味沙拉也好得我心!Quinoa 热热吃或凉凉吃,各有不同风味,但我最喜欢的是冰起来后冰冰的滋味,超有夏天的FU~~~
6.7万浏览
5.6万浏览
14.7万浏览 730做过
12.5万浏览 1348做过
18.3万浏览 1387做过
7.3万浏览 472做过
16.9万浏览 2964做过
8.6万浏览 208做过
三餐分类菜单客户端