薯泥鸡蛋卷

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马铃薯是许多人喜欢的食物,今天我将它做成咸甜两道鸡蛋卷,加入诺钙C发泡锭使薯泥湿润好入口,还能解腻添营养,好吃又健康!

作者: vanilla23ye

用料

  • 巧克力米
    适量
  • 中筋面粉
    160G
  • 鸡蛋
    2颗
  • 火腿
    2片
  • 马铃薯
    600G
  • 诺钙C发泡锭
    一片
  • 冷开水
    300G
  • 150G
  • 奶粉
    50G
  • 30G
  • 1G
  • 一小匙
  • 沙拉酱
    适量
  • 黑胡椒粉
    少许
  • 巧克力米
    适量
  • 中筋面粉
    160G
  • 鸡蛋
    2颗
  • 火腿
    2片
  • 马铃薯
    600G
  • 诺钙C发泡锭
    一片
  • 冷开水
    300G
  • 150G
  • 奶粉
    50G
  • 30G
  • 1G
  • 一小匙
  • 沙拉酱
    适量
  • 黑胡椒粉
    少许
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小技巧

做法

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    7.咸的加入咸味材料拌匀放凉
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    8.一颗『诺钙C发泡锭』用冷水泡即可完全溶解(不建议加入热水,以免破坏维他命C) 也不可与四环素在三小时内併用,以免影响诺钙C的吸收。
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    9.慢慢加入甜味薯泥中(约200G)
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    10.最后加入巧克力米
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    11.咸的也同样加入泡好的『诺钙C发泡锭』搅拌均匀(约100G)
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    12.放入饼皮墨鱼起
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    13.切段食用即可
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    14.法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水,用喝的更好吸收,且诺钙C好喝无药味,让一家大小喝了就爱上。
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