乌贼炒韭菜

乌贼，学名真鱿鱼。  -------  韭菜在中医学，有一个很响亮的名字叫「壮阳草」。  --------  黑醋能使身体保持弱碱性，可消除疲劳、松弛肌肉、养颜。  -------  胡萝卜含丰富的维生素A、C营养素，可维护眼睛及皮肤的健康、提高免疫力。  -------  大蒜能提高免疫力，提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。

• 30分钟
• 咸鲜
• 中级