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乌贼，学名真鱿鱼。 ------- 韭菜在中医学，有一个很响亮的名字叫「*草」。 -------- 黑醋能使身体保持弱碱性，可消除疲劳、松弛肌肉、养颜。 ------- 胡萝卜含丰富的维生素A、C营养素，可维护眼睛及皮肤的健康、提高免疫力。 ------- 大蒜能提高免疫力，提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。
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