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香菇笋丝海鲜粥

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竹笋含有丰富的纤维,对于消化不佳的人有益,且具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维,搭配海鲜一起烹煮,使得汤头更加鲜甜。 炎炎夏日里,胃口不好适合来碗清爽的粥品,口感与营养就能够兼顾了。

作者: 拂过衣襟

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  • 6.白饭则是用电锅先煮熟,水量较平日多,将饭煮得软烂一些,淋上香菇笋丝海鲜汤即可。

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