五花肉丝拌炒芦笋

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芦笋的功效: (1)叶酸可以帮助预防先天缺陷、子宫颈癌、结肠及直肠癌、和心脏病。 (2)维他命C可预防癌症和心脏病并增强免疫力。 (3)B胡萝卜素也可帮助预防癌症和心脏病。 (4)钾可帮助调节细胞内的电解质平衡,并维持正常的心功能和血压。 (5)芦笋并能帮助预防体内水份滞留。

作者: kt斯文女生

用料

  • 五花肉丝
    20元
  • 红萝卜切片
    半根
  • 芦笋切段
    一把
  • 蒜头
    2颗
  • 大红辣椒
    少许
  • 米酒
    少许
  • 葱段
    2根
  • 五花肉丝
    20元
  • 红萝卜切片
    半根
  • 芦笋切段
    一把
  • 蒜头
    2颗
  • 大红辣椒
    少许
  • 米酒
    少许
  • 葱段
    2根
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做法

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