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青葱：消除疲劳、杀菌防癌。 --------- 大蒜能提高免疫力，人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。 ------- 胡萝卜含丰富维生素A、粗纤维，可促进肠胃蠕动，可维护眼睛、保持皮肤的光滑、提高免疫力。
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