料理滑蛋韭黄牡蛎

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牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,有降血脂,补肾气,所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用, 还有富微量元素和糖元,对贫血和恢復体力也很有好处,常食用牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子虚劳乏损、肾虚等有较好的效果 韭黄有补肝肾顾胃作用,可改善阳痿、遗精、早泄,也能增进食欲,增强消化。

作者: 三大碗

用料

  • 韭黄
    半把
  • 牡蛎
    20颗
  • 蒜泥
    5颗
  • 葱花
    2支
  • 太白粉
    少许
  • 高汤或水
    1大匙
  • 韭黄
    半把
  • 牡蛎
    20颗
  • 蒜泥
    5颗
  • 葱花
    2支
  • 太白粉
    少许
  • 高汤或水
    1大匙
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做法

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