南瓜汤

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西餐又怎能少了前盘呢,汤莫过于一个不错的选择。说真的,很多人都会嫌麻烦而用了罐头汤,不过用新鲜的材料所做出来的味道是罐头汤没法相比的。那种鲜,和每一种材料在你的味蕾翻滚的时候,是罐头汤做不到的一件事。 这个汤的材料更是充满营养价值,南瓜是给美国联邦药物管理局(FDA) 列为30中抗癌蔬果之一,还含有大量的维他命和矿物质;红萝卜就有益肝明目之功效和大量纤维;洋葱则可以降血糖血脂。

作者: 空中飞鱼

用料

  • 洋葱
    1/2个
  • 牛油
    20克
  • 适量
  • 意大利香草
    适量
  • 洋葱
    1/2个
  • 牛油
    20克
  • 适量
  • 意大利香草
    适量
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