日式凉拌秋葵

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秋葵是一道非常养胃的食材 提供了非常多的膳食纤维,整肠健胃 还有帮助骨骼发育调整体质的作用 而且热量不高~~每100公克只有37大卡 营养价值极高哦!夏天想要吃得清爽 就来盘「日式凉拌秋葵」3分钟快速上桌

作者: 诊所闲杂工

用料

  • 柴鱼片
    适量
  • 秋葵
    1盒
  • 香菇海带露
    适量
  • 海苔芝麻
    适量
  • 柴鱼片
    适量
  • 秋葵
    1盒
  • 香菇海带露
    适量
  • 海苔芝麻
    适量
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