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洋葱酸奶沾酱

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洋芋片不仅是下酒良伴,也是嘴馋肚子饿的小点心,但是常常因为它的高热量在吃完后有满满的罪恶感,今天就来分享这一道完全不用油炸也不用烤箱的小零食,另外再加上清爽的洋葱沾酱,这两个组合,完全可以让你在看电视看电影时一口接一口呦。

作者: 晓巧Sama8

小技巧

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    6.调味好后就可以放进微波炉中先微波 3分15秒,接着取出翻面
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    7.翻面后再进微波炉加热 1分30秒,

    接着取出看一下如果已经有比较薄或小片的马铃薯呈现金黄色就可以先拿起来,

    剩下还没完全烘干的再放入微波炉中加热1分钟
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    8.最后完成就会像是这种颜色,要知道有没有烤好就是拿一片吃看看,如果很脆就是ok啰
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    9.洋葱酸奶沾酱做法:

    将洋葱切丁放入平底锅中与橄榄油和奶油一起拌炒约5分钟
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    10.洋葱炒软后转最小火加入黑糖,盐和水继续煮约25分钟至软嫩就可以熄火放凉

    ** 中间一定要时不时搅拌才不会烧焦喔 **
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    11.接着找一个干净的碗,放入酸奶和酸奶油以及盐巴,黑胡椒搅拌均匀

    ** 如果手边没有酸奶油,也可以只用无糖酸奶一杯 **
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    12.最后再加入放凉的洋葱搅拌就完成啰
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    13.洋葱的甜味加上酸奶的酸味,不管是沾洋芋片或抹在面包上都很搭喔

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