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白萝卜中含有丰富的维生素C与微量的锌,可加强人体免疫功能,膳食纤维有助于肠胃消化,减少粪便在肠道停留的时间。 有时候很忙新鲜萝卜没办法马上煮,放久了萝卜会老、会空心干涸;把新鲜萝卜冰冷冻,等于是把鲜美味给锁住,随时想卤萝卜都可以,冷冻过的萝卜拿出来炖煮,会缩短炖煮的时间,快熟软又能充分入味。有海带、金桔、香菇、玉米笋、鲣鱼粉所煮的高汤来炖煮萝卜,有海洋味、香根味、田园风味…,简直是美味到最高点。
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