高纤美肤果汁泥

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  1.胡萝卜和番茄切块。
  番茄块和冰块一起放入搅拌机搅成汁，然后放入胡萝卜块。继续绞至泥状即可。不必加水，不必过虑，连同泥渣一起喝，增加纤维的吸取。
  嗜甜者，可加少许蜂蜜调和。