豆浆核桃四谷粥

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作者: 简单1

用料

  • 麦仁
  • 黑芝麻
  • 枸杞
  • 麦仁
  • 黑芝麻
  • 枸杞
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做法

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    7.把剥好的核桃放入锅中。
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    8.加入适量的水,煮到六成熟。
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    9.再倒入豆浆,熬煮至黏稠即可。
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    10.撒上些许芝麻和枸杞,就OK了。
  • 小贴士

    核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。

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