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有很多家长,常常为了孩子该吃什么食物,该准备什么餐点才能让小孩饮食均衡, 又常为了小孩不吃或是挑食而烦恼不已,尤其不喜欢吃蔬菜为胜。 蔬菜泥米汉堡,把纯蔬菜泥加入米饭里再加少许千岛酱拌和一起,吃起来酸酸甜甜的,没有蔬菜的浓涩味。
附注汉堡肉作法:下锅煎熟。猪绞肉也可以改用新鲜鱼肉(鲑鱼,鲷鱼,鲔鱼无骨剁碎)。
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