意式起司墨鱼镶饭

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• 1.、洋葱切丁、大蒜切末。
• 2.、墨鱼去除头和内脏后洗净，内脏丢弃，墨鱼头切碎。
• 3.、热油锅融化奶油20g后，炒香洋葱丁至软，加入蒜末爆香（注意勿烧焦）。
• 4.、加入白饭拌炒2分钟左右，加1小匙有机海盐和剩下的奶油调味后取出。
• 5.、将奶油炒饭混和起司丝，用挤花袋塞入墨鱼，并用牙籤封口。