减脂期必囤！柠檬手撕鸡酸辣清爽到跺脚，小零嘴儿野营最佳拍挡！

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  1.鸡腿洗净，冷水下锅，放入葱姜料酒煮20分钟
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  2.调味：碗中放葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻，淋上热油爆香
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  3.加入3勺9菇鲜，适量盐和代糖、1勺耗油、1勺香油，挤入半个柠檬汁，再加小半碗清水，搅拌均匀
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  4.鸡腿煮熟后过冰水冷却，撕成小条（块）
  柠檬切片去籽，加入鸡肉块中，加入适量香菜
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  5.调好的酱汁淋至鸡肉上，搅拌均匀