8.5万点赞 · 546收藏
独家 · 6.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.8万
西兰花富含维生素C,叶酸及胡萝卜素。适量食用西兰花可以增强自身免疫力的作用。
西兰花用盐水浸泡10分钟,可以去除农药和虫卵。西兰花切成小朵焯水1分钟左右就可以了,焯水太久营养容易流失还不好吃。
23.9万浏览
31.1万浏览
12.6万浏览 84做过
107.1万浏览 8046做过
18.3万浏览 2488做过
675.5万浏览 1.4万做过
4.5万浏览 54做过
16.9万浏览 362做过
三餐分类菜单客户端