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排骨海带汤

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排骨海带汤结合了排骨的优质蛋白与海带的丰富矿物质,具有补充营养、补钙强骨、促进消化等作用,适合多数人群作为日常养生汤品食用

作者: 杰米

小技巧

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    6.放入姜片。
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    7.放少许盐。
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    8.放少许胡椒粉。
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    9.放入蒸锅中,加入开水,盖上盖子。
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    10.隔水蒸2小时。
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    11.开盖放入葱花、枸杞的味精。
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    12.成品。
  • 小贴士

    1.排骨要焯水洗净,不然汤色浑浊。
    2.食材不易过多,加开水至8分满即可。
    3.枸杞关火后再放,加盖焖制片刻即可。

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