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洋葱虾仁凉拌荞麦面

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天气热不太愿意吃烫面?可以试试这碗凉拌的荞麦面,搭配酱鹰嘴豆+生菜+洋葱虾仁,低卡高蛋白低脂肪,粗粮更健康。

作者: polaris滴食记

小技巧

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    6.盖上锅盖炖煮5分钟后放入熟虾仁,煸炒均匀即可
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    7.面碗中放入煮好的荞麦面,用芝麻油拌开
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    8.放入烫过的生菜
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    9.放入50克酱鹰嘴豆
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    10.放入煮好的洋葱虾仁
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    11.撒上一些奇亚籽
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    12.成品图

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