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菠菜虾仁烤蛋饼

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在家做菠菜虾仁烤蛋饼也太省事了!低卡又营养,减脂期姐妹闭眼冲~ 虾仁用盐和黑胡椒腌10分钟就超入味,包菜胡萝卜切丝,打两个鸡蛋,加调料和一勺黑松露酱搅匀,铺在饼皮上,放上蔬菜、虾仁和蟹柳,撒点芝士碎,烤箱190度烤20分钟就行!出炉后芝士拉丝,蛋香裹着虾仁的鲜,黑松露酱香味超浓,蔬菜脆嫩解腻,一口下去口感超丰富,做法简单零失败,不用开火也能搞定,当作早餐或加餐都超合适,好吃还没负担!

作者: 老吴的干饭日常

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    6.放上蔬菜、虾仁、蟹柳,撒一些芝土碎
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    7.烤箱颈热 190度20分钟,低卡营养又美味

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