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一人食懒人·暖心番薯糖水

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番薯糖水是经典的广式糖水,做法简单又暖胃。电饭煲版更是懒人福音,主打一个“不用看火、不用洗炒锅”。一人食只需将番薯切块,连同姜片、糖和水丢进电饭煲,按下煮饭键,跳闸即食,省心又方便!

作者: lijiaer

小技巧

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    6.倒入清水,水量刚好没过番薯表面即可。(水太多味道会淡,番薯煮过程中也会出水,太少容易干烧)
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    7.把糖也直接丢进去(懒人原则:能一步到位就不两步)。
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    8.把内胆擦一下底部(防止短路),放进电饭煲。
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    9.按一按:我用的老式电饭煲直接按煮饭键,10分钟之后看下煮好没有。(有的电饭煲有“煮粥”或“煲汤”模式就选它,设定30-40分钟。)
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    10.看到水变稍微粘稠(因为番薯的淀粉出来了),番薯变软即可。试下甜度,不够甜的再加点糖。
  • 小贴士

    特别建议
    ● 关于时间:电饭煲煮糖水比明火慢一点,建议预留 40分钟。煮好后不要马上开盖,利用余温焖 10-15 分钟,番薯会更软糯入味。(要看情况,切成滚刀块煮久一点,切成粒煮快一点)
    ● 防溢锅:如果番薯淀粉含量高,水煮开时可能会有泡沫溢出。建议在电饭煲盖子和内胆之间架一根筷子留条缝,或者在旁边看着点水开的那几分钟。
    ● 防胀气:
一个人吃虽然分量少,但如果番薯比较甜糯,吃完可能还是会胀气。记得姜不要省,或者吃完喝点热茶。
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    进阶吃法
    ● 椰浆/牛奶:关火后倒入少许椰浆或热牛奶,瞬间变成“椰汁番薯糖水”,奶香浓郁,口感更顺滑。(注意:番薯煮熟跳闸后再放)
    ● 西米:可以在煮好番薯后,加入煮好的西米,做成番薯西米露。
    ● 加餐:
如果觉得光吃番薯不够饱,可以在煮的时候加一把小汤圆(约8-10颗),这就变成一顿很棒的下午茶或夜宵了。

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