鸡胸肉沙拉?

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  1.鸡胸，冷水下锅，放几片姜加一小勺盐，大火烧开转小火煮到看不血就可以了，大概2-3分钟，出锅后洗干净，撕成条就OK了
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  2.吐司切丁，预热烤箱180度烤3分钟 （烤完是酥脆的）
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  3.其他配菜就洗干净，盐水泡一下，沥干水备用

小贴士

有手就会