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夏天到了, 炖了一锅莲子排骨汤, 莲子不只可以做甜汤, 加在排骨汤里也很好吃喔! 而且莲子蛋白质和钙质含量丰富, 还可以去心火帮助睡眠, 夏天常常晒太阳容易长雀斑, 吃莲子也有去斑的功效呢~ 因为只吃汤面太无聊, 所以炒了一份榨菜肉丝, 汤面干拌面都可以用, 方便又省时间, 本来一碗简单的面摇身一变就是加料升级版了, 方便又好吃 ^ ^
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