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清炒荷兰豆

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作者: 公龟

小技巧

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    6.掐去荷兰豆的两头,撕下荷兰豆的筋。
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    7.荷兰豆整理完后,清洗干净。
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    8.控净水分待用
  • 小贴士

    炒制荷兰豆时,火要大,油要热快速翻炒,才能保证荷兰豆颜色翠绿,同时要保证荷兰豆出锅前已经成熟,否则会引起食用荷兰豆中毒的现象。

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