清炒荷兰豆

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作者: 公龟

用料

  • 蒜末
  • 精盐
  • 鸡粉
  • 植物油
  • 蒜末
  • 精盐
  • 鸡粉
  • 植物油
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做法

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    7.荷兰豆整理完后,清洗干净。
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    8.控净水分待用
  • 小贴士

    炒制荷兰豆时,火要大,油要热快速翻炒,才能保证荷兰豆颜色翠绿,同时要保证荷兰豆出锅前已经成熟,否则会引起食用荷兰豆中毒的现象。

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