三分钟煎鲷鱼片

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  1.冷冻鲷鱼片取出来 两面抹上少许的盐 并撒上适量的黑胡椒 并放入微波炉料理专用容器中
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  2.盖上盖子 记得上面留小气孔
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  3.微波1分30秒(800W) 先取出来 并翻面
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  4.再微波1分30秒就大功告成了!!!!

小贴士

1、


2、如果没有微波炉料理容器 可用一般的瓷盘 上面铺可微波保鲜膜 再刺上一小洞

3、若不喜欢焦焦的 可放入适量的水 就不会焦焦的了!!!