低热量鸡肉炒面

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在家不想大费周章弄一桌菜,却又要顾及家人的营养该怎么办呢? 「家常鸡肉炒面」热量低、高纤维,这时候绝对可以大受家人欢迎,全家吃光光哟!

作者: 心痛彷徨

用料

  • 鸡胸肉
    300克
  • 高丽菜
    1/4颗
  • 油面
    600克
  • 3-5支
  • 少许
  • 酱油
    酌量
  • 橄榄油
    一匙
  • 鸡粉
    酌量
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