香煎石斑鱼

9004浏览 · 0收藏

简介石斑鱼是个非常好的鱼,富含DHA、EPA、Omega-3,肉质口感细嫩中又带有咬劲,最好吃的是富含胶质的鱼皮,QQ有弹性,丰富的胶原蛋白。 简单的煎煮方式,口味也非常清甜好吃

  • 30分钟
  • 咸鲜
  • 中级

用料

  • 龙胆石斑鱼排
    250g

做法

打开APP查看全部步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页
学名厨做菜,用香哈