低卡烧烤鸡胸

9458浏览 · 185收藏

薯泥和蔬菜佐低卡烧烤鸡胸肉食谱是非~~~~常美味的。特制的低卡腌料您一定要试试,从来都不曾有的好味道,相信您一定会爱上它。,搭配一杯红酒,非常适合与情人一起共享的烛光晚餐食谱。 每100克热量:约 115Cal 每100克脂肪:1.9克 份量:2人份

作者: 了路

用料

  • 西兰花 相克宜搭
    8个
  • 低脂牛奶
    2汤匙
  • 鸡胸
    2块
  • 小胡萝卜
    6根
  • 马铃薯
    3粒
  • 干乳酪
    1/4杯
  • 番茄酱
    1/4杯
  • 红糖
    2汤匙
  • 胡椒粉
    适量
  • 辣椒粉
    少许
  • 芥末
    3汤匙
  • 红酒醋
    1汤匙
  • 大蒜粉
    2茶匙
  • 天然低脂酸奶
    2 汤匙
  • 低脂人造奶油
    2汤匙
打开APP收藏菜谱

做法

打开APP收藏菜谱做法

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

学名厨做菜,用香哈