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简介用餐前吃点葡萄柚 据说有助减肥 葡萄柚含有丰富的纤维素、果胶、钾、维生素C、 叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等..
最后放回冰箱冷藏酸奶与可可会稍微变干化食用时先将果肉一点点的咬开搭配两种味道吃葡萄柚的酸和苦味会被酸奶跟可可调味中和不少馀下的酱会有巧克力冰淇淋的感觉
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