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苹果.马铃薯.红萝卜的组合在养生饮品中常出现,可是如果体质比较冷的人就不太适合生食,反而对身体不好,所以把这个组和加以应用在蔬菜汤上,加上牛肉让整体更营养健康,变成适合秋天喝的清爽汤品。
1、2、牛肉炖煮前先煎过可以锁住肉汁。3、煎过牛肉后不用洗锅子把肉取出放入洋葱也不用另外加油。4、使用电锅炖会比较省事,电锅跳起后继续闷煮即可。
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