水晶咕唠肉

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  1.准备材料：菠萝，里脊肉，彩椒，番茄酱。
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  2.里脊肉洗干净，用刀柄拍打，让肉松弛。
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  3.切成片，完了用料酒，湿淀粉，咸盐腌制10分钟。
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  4.鸡蛋打散，均匀搅拌。
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  5.里面加一把面粉，适当淀粉，加点咸盐。